|
After work out chleo day 2, total 263 kal.
|
1567 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 65,18g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Telur Goreng, SuperIndo Smoked Beef , Roti, Buah Naga. Makan Siang: KFC Crispy Chicken Wing. Makan Malam: Nasi Goreng, Prochiz Keju Slice, Frisian Flag Kental Manis, Blue Band Mentega, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Durian, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Jeruk, Pepaya. Camilan/Lainnya: Onde Onde. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
chloe day 2 - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|