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Jurnal ヤママユガ, 02 Jan 21

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Lihat Kalender Diet, 02 Januari 2021:
1884 kkal Lemak: 62,15g | Prot: 150,12g | Karb: 180,09g.   Makan Pagi: 雑煮. Makan Siang: ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 豆と昆布 バーリーマックス(スーパー大麦)使用, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Makan Malam: ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Camilan/Lainnya: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, ビーレジェンド ミルキー風味, ウィルキンソン 炭酸水. lagi...



     
 

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