Jurnal yuditi, 02 Jan 21

cukup 3 bulan bebas makan dg modus "mumpung lg hamil", ternyata ke badan gak enak, biasa makan sehat mendadak beralih makan banyak karbo, lemak n micin. Back on track, makan sehat, bayi juga sehat. Janji janji janji, ayo semangat masak2 sehat.

---

1681 kkal

Lemak: 66,12g | Prot: 82,66g | Karb: 215,11g.   Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, La Fonte Fusilli. Makan Siang: La Fonte Spaghetti-11, Buncis, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Telur, Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Cap Panda Minuman Cincau, Maicih Basreng, Popcorn, Buah Anggur. lagi...