|
Salah satu resolusi 2021 adalah semoga bb ku bisa di angka 57-60 kg 😭🙏🏻
|
1623 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 55,34g | Karb: 249,40g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Pangsit Goreng, So Good Shrimp Wonton Soup. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sohun. Makan Malam: Es Teh, ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Rambutan. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Cardio - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
sama dgn saya resolusinya 😃
31 Des 20 oleh anggota: sal mi
|
Amin, yok bisa yok kak. Semangaat
31 Des 20 oleh anggota: TataMelati
|
sama... pengen 60kg aja biar bahenol gak usah kurus kurus aamiin... semangat
31 Des 20 oleh anggota: deviyuniardi
|
Semoga resolusi kita semua bisa tercapai di tahun ini Aamiin... yuk semangat kakak 🤗
31 Des 20 oleh anggota: amadearr
|
pengeen ke 60 aja susahnya minta ampun..stuck mele di 65😪😪
31 Des 20 oleh anggota: aniclub
|
aamiin, semangat pejuang turun berat badaan
31 Des 20 oleh anggota: dinda170130131
|
sama banget, targetku juga sgitu cm sbln ini stuk di angka 65
31 Des 20 oleh anggota: faridakartiningsih23
|
samaaaa🤗🤗 semangat kitaa🔥❤️❤️
01 Jan 21 oleh anggota: Mega Ramadani
|
samaaaa, semoga bulan ini bisa di angka 57an amin
01 Jan 21 oleh anggota: Rdwl
|
Aamiin pgn d angka 60 dlu seenggknya ini udh d angka 78 udh bersyukur gak sia2 dietnya 💪
01 Jan 21 oleh anggota: tika.sudarsono17
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amadearr
|