|
mood menuju menstruasi jelek bht, sering meri meri ga jelas wkwk, alhasil makan ngaco dan bb naik. isokee aku gpp, kan bisa back on track lagi 😊
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1505 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 87,44g | Karb: 194,78g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, Seledri, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Telur Ayam, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Makan Siang: KFC Perkedel, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Puding Vanila, Chatime Taro Milk Tea. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|