|
camilan..tinggi juga y kalorinya..🤣🤧
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 77,51g | Karb: 196,42g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Siang: Donat Dilapisi Coklat, Roma Malkist Krim Keju Manis, Slai O'lai Biskuit. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Krim Keju Manis. Camilan/Lainnya: Fitlife W PRO ISOLATE (Choco Malt). lagi...
|
|
 Komentar
makan better kak, cuma 120kcal
27 Des 20 oleh anggota: prasetyo32
|
31 Des 20 oleh anggota: Rayfa8620
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rayfa8620
|