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Jurnal ヤママユガ, 22 Des 20


Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
1112 kkal Lemak: 54,39g | Prot: 105,08g | Karb: 46,96g.   Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Makan Malam: セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...



     
 

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