|
Pelampiasan rasa syukur karena kehilangan kerjaan dan masih bisa ketawa lepas akibat Lockdown jilid sekian di Netherlands. It is what it is, will be better job in better time soon. Semangat latihan lebih intens, sekarang hajar makan protein KFC.
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1467 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 82,96g | Karb: 187,22g.
Makan Pagi: Honey, Jumbo Pindakaas Naturel, Banana, AH Basic Havermout, AH Sojadrink Naturel, Nature's Gift Rozijnen, Kruger Cacaopoeder. Makan Malam: Tropicana Slim Kecap Manis, Jumbo Tofu, Green Chicken Spicy Curry, Boiled Egg, KFC Original Recipe Chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 14 menit, Memasak - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
15 Des 20 oleh anggota: xxtaprxx
|
Syemangattt kk. Aku doain semoga kk lekas dapat kerjaan lagi, yg lebih baik pastinya. Enjoy ur meal kk♥️
19 Des 20 oleh anggota: wlutfi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|