|
pake singkong rebus yang diem diem diambil sebelum di goreng 🤟🏿 maap ya bu ga bilang mau ambil🤪
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 45,78g | Karb: 183,89g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus. Makan Malam: Buah Dilapisi Coklat, Pangsit Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: BreadTalk Chocolate Croissant, Mr. Bread Roti Manis Coklat, SuperIndo Tepung Maizena, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ellenka Fiber Creme, Roma Malkist Crackers (3), Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Garam, Kalbe Nulife Sweetener, Singkong Rebus, Kue Bolu. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|