|
makan sahurnya tadi buru buru jd cuma bisa masak telor + pake ubi cilembu yg udh di oven🤤
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1187 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 39,42g | Karb: 155,70g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Lada Hitam, Telur, Blue Band Mentega, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pakcoy, Ubi Bakar Cilembu. Makan Malam: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roma Sari Gandum, Lengkeng, Buah Anggur, Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|