|
Siapa yang disini suka ngestock peralatan tempur dalam perdietan? Kalian team stock bahan makanan berat atau cemilan diet nih?😛 (Ig: Shaniaaaf)
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 78,07g | Karb: 167,11g.
Makan Pagi: Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Puyuh. Makan Siang: Pepaya, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Mangga, Nestle Bear Brand Milk, Buah Naga. Makan Malam: Telur Dadar, Sawi Dimasak, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Bango Kecap Manis Light, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Dimsum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
|