|
kemarin dengan sadarnya, makan semangkok mie bakso. (baksonya segede kepalan tangan anakku yg umur 3th) langsung naik segini wkwk. tp happy kok walau pun naik, kan baru makan bakso lg setelah 3bln an 🤣🤣🤣
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1656 kkal
|
Lemak: 97,20g | Prot: 37,03g | Karb: 168,07g.
Makan Pagi: Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Morin Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti. Makan Siang: Kimbap, Bakwan. Makan Malam: Bakwan, Nabati Cookies & Cream, Kentang Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ak jg, hbs makan malem trs nambah bakso😂
05 Des 20 oleh anggota: Toki0o
|
Wkwk drpd kepikiran mulu ya kak. Tingg back on track lagi, semamgaaaatt 💪🤗❤
05 Des 20 oleh anggota: yuniarpjw
|
aku lebih milih bkin bakso sendiri..karna tepungnya hanya perekat bukan bahan utama sprti penjual bakso😅😅😅
05 Des 20 oleh anggota: latifatun nafiri
|
ko bisa langsung naik ya ka?
05 Des 20 oleh anggota: afryan
|
Aku juga pernah naik 2 kg dalam sehari, tp terus defcal dan bisa balik ke BB awal dlm 1 minggu 😁
05 Des 20 oleh anggota: langsingitucantik
|
Aq abis mkn gorengan 3 bji bsk pgi nya lgsg naik lg 0.5 kkkkkk
05 Des 20 oleh anggota: Veri_ken
|
Latifatun: betul kak, lebih baik ky gitu. Cuman aku udh kepingin bgt dan kalo mesti bikin dulu wah waktunya gak ada keburu urus anak dll hihi. Semoga nanti bisa bikin sendiri ky kk 🥰
05 Des 20 oleh anggota: yuniarpjw
|
Afryan: kayaknya krna kuahnya jg deh kak, dia aku liat ada ky lemak2nya gitu. Tp gpp, soalnya minggu2 kemarin aku dlm sehari bisa turun 0.7 kg sampe kaget jg. Jd skrg naik lg pun gpp. Nanti kan bisa diturunin lg pake defcal sm wo 😊
05 Des 20 oleh anggota: yuniarpjw
|
Langsingitucantim: waah sama nih aku permah ngalamin ky gini jg sama persis balikinnya dlm waktu seminggu hihi. Udh konsekuensi kita ya kak, asal happy aja ngejalaninnya. Semangat buat kita 💪🥰
05 Des 20 oleh anggota: yuniarpjw
|
Kenomma: wah lumayan banyak jg yaa, ini sama aku jg naik nya lumayan banyak dlm sehari hihi. Gpp tinggal back on track lg, asa kita happy ngejalaninny, semangatt 💪🥰
05 Des 20 oleh anggota: yuniarpjw
|
coba timbang lagi bsk kak biasanya turun hehehe soalnya masih baru kmrn makan baksonya
06 Des 20 oleh anggota: mschristanti
|
Mchristanti: siap kak, aku pasti timbang lg besok hihi
06 Des 20 oleh anggota: yuniarpjw
|
Pengalaman saya, klo makannya malem meskipun masih itungan bmr besoknya pasti naik, tapi 2 hari kemudian turun lagi. Mungkin itu krn makannnya blm tercerna. Tpi klo makannya siang, g naik kok
06 Des 20 oleh anggota: gekmas242
|
Gekmas242: aku kemarin makan baksonya siang menuju sore kak untungnya aku input jg jd malemnya sampe malem gak kalap. Semoga bisa turun lg hihi, makasi uda share pengalamannya 😊
06 Des 20 oleh anggota: yuniarpjw
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|