|
menikmati pancake dan secangkir kopi di pagi hari yg mendung nikmat sekali :-D se kopi2nya kurang dari 400kalori,happy breakfast :-D
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1983 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 107,02g | Karb: 224,58g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Chia Seed, Colatta Choco Chips, L-Men 2 Go Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Excelso Robusta Gold. Makan Malam: Putih Telur, Telur, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Barco Coconut Cooking Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Padamu Bihun Jagung, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Morin Creamy Peanut Butter, BreadTalk Whole Grain Bread, Roma Biskuit Kelapa, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvainu
|