|
skitar 384 kalori (ditambah dada ayam 70 grm diluar foto)
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 97,65g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Sayur Campuran. Makan Malam: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kwetiau, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|