Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 52,23g | Karb: 191,17g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Seledri, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Tumis Labu, Pepes Tahu, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Makan Malam: Perkedel Jagung, Sidomuncul Susu Jahe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|