|
Day 270 Alhamdulillah
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1341 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 77,18g | Karb: 182,43g.
Makan Siang: Martabak Telur, Tumis Oncom, Ikan Kembung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Usus Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam. lagi...
|
|
 Komentar
14 Nov 20 oleh anggota: prisie
|
berap bulan bro turun nya
14 Nov 20 oleh anggota: derby ramadhan
|
tetap makan nasi ya bro dan olharaganya apa?
14 Nov 20 oleh anggota: derby ramadhan
|
@prise makasiih @derby udah 9 bulan bro, tiap hari masih makan nasi 😁
15 Nov 20 oleh anggota: arifksm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifksm
|