|
sarapan oat meal lagiiii.. met sarapan..
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1264 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 75,37g | Karb: 141,28g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran. Makan Malam: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciptanti
|