|
163 klor segink udh kenyang bnget
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
559 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 18,28g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Sayur Tahu Toge, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi, Nasi Goreng. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kurma, Kurma, SariWangi Teh Manis. lagi...
|
|
 Komentar
pasti pake nasi shirataki
06 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
#Olivia Ot Ow Official
Iyaa BB naik 3 kg lagi dulu juga diet oake beras shiratakin peeut kenyang kalory yg masuk dikit
06 Nov 20 oleh anggota: mama thaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama thaya
|