Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
654 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 38,52g | Karb: 77,93g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Roma Sari Gandum, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elytaprasetya
|