Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1023 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 44,85g | Karb: 121,22g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elytaprasetya
|