|
Naik lg gapapa
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
960 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 58,47g | Karb: 118,46g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kongbap Multi Grain Mix, Maknyuss Beras Putih. Makan Malam: Bolu Pisang, Crepes, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Camilan/Lainnya: Kue, Jambu Air. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudasih
|