Jurnal ciptanti, 31 Okt 20

Profil ciptanti | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

ayam bakar teflon. tanpa minyak

Lihat Kalender Diet, 31 Oktober 2020:

1032 kkal

Lemak: 31,11g | Prot: 66,04g | Karb: 120,86g. Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kering Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Kacang Mete, Ikan Tongkol, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus. lagi...

47 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 23

Komentar

resep

31 Okt 20 oleh anggota: LilindaMulya

resep

31 Okt 20 oleh anggota: AYUUUUUUUUUUUUUUU

resep

31 Okt 20 oleh anggota: sptya

resep

31 Okt 20 oleh anggota: lay.lff

31 Okt 20 oleh anggota: ayu kurnia11

boleh bantu jwb kak...🙌,kalau di aku...biasanya ayam q cuci bersih bumbunya msuk ke panci beserta ayamnya skalian,diksh air., dimasak seperti ayam bacem.. trus di panggang pakai teflon anti lengket tanpa minyak...nnti hasilnya sperti itu...kalau itu resep aku ya kak...😁 tanpa minyak tmbahan sama skali....nnti minyaknya dah keluar sndri dr lemak ayam nya...

31 Okt 20 oleh anggota: susicilik

resep

31 Okt 20 oleh anggota: Di_yah

31 Okt 20 oleh anggota: diantibae

31 Okt 20 oleh anggota: Nurlaili Januarfi

bumbunya apa aja ka

31 Okt 20 oleh anggota: maulidmau

Resep bumbunya plss

31 Okt 20 oleh anggota: luhratnaaa

Sudah dijawab semua sma mb @susicilik y teman2.. Selamat mencoba..

31 Okt 20 oleh anggota: ciptanti

31 Okt 20 oleh anggota: prisil1998

jjk

31 Okt 20 oleh anggota: Instagram: @jry_femme

pakai teflon apa kak ?

31 Okt 20 oleh anggota: anjarwatii

31 Okt 20 oleh anggota: Rarahikmah

01 Nov 20 oleh anggota: Sedang Diet

resep kaa

01 Nov 20 oleh anggota: cahyoniandra

01 Nov 20 oleh anggota: ararara419

bumbu yang dimaksud ini bumbu apa ya kak? kok kayaknya hasilnya kecoklatan gitu apa sama kecap?

01 Nov 20 oleh anggota: Rdwl

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ciptanti

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ciptanti, 31 Okt 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ciptanti