|
ingin hidup sehat. berat badan ideal itu bonus
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 3,13g | Prot: 36,04g | Karb: 108,83g.
Makan Malam: Nasi Putih, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Ikan Mujair. Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldara.sarah
|