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1582 kkal
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Lemak: 72,59g | Prot: 38,99g | Karb: 171,10g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Ener Bio Dinkelflakes ohne Zuckerzusatz, Meßmer Früchtetee, Espresso. Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Mischkornbrot, Kaffee. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Feinkost Dittmann Bio Oliven, Pesto, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren, Olivenöl, Balsamico. Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, Nimm2 Nimm2 Soft, Kräutertee, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Dr. Oetker Muffins Marmor, Kräutertee. lagi...
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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