Daftar  |  Masuk

Jurnal fita kurnia, 13 Okt 20


Lihat Kalender Diet, 13 Oktober 2020:
1380 kkal Lemak: 29,40g | Prot: 74,25g | Karb: 215,34g.   Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Jeruk Nipis, Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Kukus, Ikan Bandeng. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Kukus, Saori Saus Tiram, Jamur Tiram, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Pepaya, Jambu Air, Edamame, Pepaya. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fita kurnia


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.