|
i love eat, i love my food. 157 kalori.
|
1148 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 48,31g | Karb: 167,09g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Prochiz Keju Slice, Buah Anggur, Rasberi Merah, Pisang, Roti Gandum. Makan Siang: Prochiz Keju Slice, Kayu Manis, Gula Pasir, Garam, Telur, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roti Gandum. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Coklat, Belvita Biskuit , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
 Komentar
halo kak, isiny apa aj y? trims
12 Okt 20 oleh anggota: micin101
|
Halo kak, isinya ada dada ayam rebus trus di panggang tanpa minyak sebentar, brokoli kukus, tempe kukus dan sambal matah tanpa minyak
13 Okt 20 oleh anggota: Nabillafs
|
Dada ayam 48 gram, brokoli 83 gram, dan tempe 53 gram
13 Okt 20 oleh anggota: Nabillafs
|
13 Okt 20 oleh anggota: micin101
|
13 Okt 20 oleh anggota: gpsan
|
Sama-sama kak, salam sehat, tetap semangat
13 Okt 20 oleh anggota: Nabillafs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabillafs
|