Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
937 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 37,34g | Karb: 129,69g.
Makan Pagi: Jeruk, Roti Panggang. Makan Siang: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel. Makan Malam: Kopi Latte. Camilan/Lainnya: Cimol, Qtela Keripik Ubi Ungu. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudasih
|