|
cemilan sehat.....selama makanan itu realfood buah dan sayur dpt sehat dan langsing inget kita gemuk aja pake proses masa mau kurus instan sehat itu murah dan bonus langsing yg penting sabar dan konsisten aku suka sekali dgn dokter zaidul akbar
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 36,90g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Madu, Sayur Asem. Makan Siang: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Melon, Kubis Merah, Mayones, Telur Puyuh, Wortel Bayi, Selada, Ommason Kimchi. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|