|
Cape sama diri sendiri yg gak bisa konsisten, tiap hari gini mulu, inimah bukan diet jatognya kaya jaga berat badan aja 😔
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1350 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 76,90g | Karb: 133,23g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Garam Laut, Bayam, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Wortel. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Labu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nestle Bear Brand Gold White Malt. lagi...
|
|
 Komentar
@wirawax : makasih banyak ka 🥺 yaampun pada baik baik bgt
23 Sep 20 oleh anggota: rezarizqia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rezarizqia
|