|
sarapan biasanya roti gandum, karna bosen kita ganti pake fusili pasta 60 g + del monte spagetthi sauce 50 g + greendfields low fat mochaccino 150 ml. estimasi 326 kalori buat sarapan🤗
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1456 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 66,52g | Karb: 216,26g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Mochaccino, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Fusilli. Makan Siang: Tropicana Slim Gula, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Tempe, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Anggur, Pepaya, Tropicana Slim Tropicana Slim Chocolatte Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viramaulidia
|