|
Kimchi pancake & wortel rebus 🥰
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 74,06g | Karb: 122,93g.
Makan Siang: Chung Jung One Seasoned Laver, Ommason Kimchi, Emina Mozza, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Bawang Putih, Minyak Wijen, Nasi Merah, Telur Goreng. Makan Malam: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Sesame Oil, Ommason Kimchi, Carrots, White Wheat Flour (All Purpose) , Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Shihlin XXL Chicken, Ichitan Thai Milk Coffee. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
06 Sep 20 oleh anggota: astymeiga
|
- 65gr kimchi merk mujigae
- 30gr tepung
- 1btr telur
- 2ml minyak wijen
- himsalt, garlic powder, lada (sesuai selera)
Campur semua bahan jd satu, masak di teflon anti lengket jd gausah pake minyak. Buat cocolan ak pake minyak wijen sm boncabe..
Kalo wortel direbus pake garem aja
06 Sep 20 oleh anggota: Shannonmarella
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|