|
siapa disini yang suka jengki wkwk
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 70,42g | Karb: 165,75g.
Makan Pagi: Lemon, Dessert box, Pepaya. Makan Siang: Indomaret Pisang Ambon, Alfamart Abon Sapi, Kurma, Tempe, Sup protein. Makan Malam: Tempe, Alfamart Abon Sapi, Kurma, Sup protein. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Dua Kelinci Sukro Oven, Nanas, Dessert box, Tora Bika Gilus Mix Vanila. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iw.irmairma
|