|
breakfast pagi ini kurang 437 kal..super kenyang
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1119 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 95,87g | Karb: 103,91g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Morin Selai Kacang, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Tomat, Udang, Seledri, Minyak Kelapa, Bawang Putih, La Fonte Spaghetti, Bawang Bombay. Makan Malam: Sawi, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kecambah, Tahu. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
berapa gram kk alpukat nya
06 Sep 20 oleh anggota: astymeiga
|
06 Sep 20 oleh anggota: suryanikarlita
|
aaa kangen roti gandum huhu.. semangat 🥰
06 Sep 20 oleh anggota: diyahutari
|
06 Sep 20 oleh anggota: diyah sari
|
06 Sep 20 oleh anggota: cerllyn
|
susu whey kak, soalnya aku ga bisa makan protein banyak"..terlalu eneg hehe
06 Sep 20 oleh anggota: suryanikarlita
|
diyahutari: iyaa..aku jarang banget makan roti gandum, ga bisa di simpan lama" harus cpet di habiskan
06 Sep 20 oleh anggota: suryanikarlita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suryanikarlita
|