|
Mau punya bdan bagus harus olahrgaa konsisten dietnyaaa yahhh jangan cuma wacana ajah 💪🏻💪🏻 smngttt diettt
|
962 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 33,63g | Karb: 88,10g.
Makan Pagi: Campina Chocolate Truffle, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Campina Vanilla Ice Cream, Tahu Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
29 Agu 20 oleh anggota: marsellariyanti
|
Kak mau tanya kalau nimbang kakak berapa minggu sekali yaa? Terus langsung ubah angka di fat secret yaa?
29 Agu 20 oleh anggota: saryshadiah
|
@sarys seminggu sekali, yaiyalah diubah di aplikasi ini, gausah terlalu fokus ke timbangan, fokus ke sehat
29 Agu 20 oleh anggota: rodav
|
29 Agu 20 oleh anggota: MAHARANI20
|
Gua susah bnget buat ngecilin paha dan lengan, wlpn bb sudah trun drastis smpe ke 56 tp paha dan lengan msh byk lemak🙈😂
29 Agu 20 oleh anggota: Nungky Tri Aprilia
|
cara ngecilin pahanya gimana?
29 Agu 20 oleh anggota: tika2897
|
29 Agu 20 oleh anggota: dewiarnis
|
Hehe aku 163. Aku rutin olahrga speda statis, squad, suka jalan naek gunung juga buat bentuk otot kaki sma bakar kalori. Yg rutin sih speda sma squad
30 Agu 20 oleh anggota: iml14_fkunpatti
|
@iml14_fkunpatti sepeda statis worth it buat dibeli gak kak?
30 Agu 20 oleh anggota: galihwibowo
|
Pola makannya gimana kak? Masih makan nasi engga kak?
30 Agu 20 oleh anggota: rah3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iml14_fkunpatti
|