|
Recook dr yt elaine hanafi, percobaan pertama dan asal ambil aja bahannya, ternyata aku kebanyakan tomat, akhir2 berasa makan saos tomat. Tapi puas, semua homemade. Meskipun pake minyak, tp Fat masih terkontrol, akhirnyaaa makan Katsuuu.. 😊
|
1153 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 77,12g | Karb: 143,81g.
Makan Pagi: Buah Pir, Biokul Yogurt Plain. Makan Siang: Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Filma Minyak Goreng Filma, Garam, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Oregano, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, San Remo Wholemeal Spaghetti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Van Houten Cocoa Powder, Keju Cheddar, Pisang Raja Segar. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Bombay Dimasak , Telur, Tahu. lagi...
|
|
 Komentar
26 Agu 20 oleh anggota: marlizayunita161
|
Resep dan cara buatnya lihat aja di youtubenya elaine hanafi ya. . Aq nyontek disana, hehe
26 Agu 20 oleh anggota: yuditi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|