Jurnal iml14_fkunpatti, 22 Agu 20

berapa lama kak? 

6 bln say 

Kak, selama 6 bulan itu pernah hilang motivasi diet nggak? Kalo pernah cara biar termotivasi lagi gimana?  

👏👏👏 

Hmmm I wish I could . keep going ka.. Consistency is Everything si yaa ❤  

@pinkcandy kalo ilang motivasi sih gk pernah, kalo jenuh pernah. Aku kalo jenuh makan makanan yg aku suka (cheat meal) tpi ttep itung kalori gk boleh berlebihan cheatnya , trus balik lagi diet itu lumayan ngebantu 😊 trus klo soal motivasi , yah kembali dari diri kmu sih, klo aku yah karna pengen punya badan yg lebih sehat ajah:) karna banyak banget dampaknya ke depan kalo kmu punya berat badan yg berlebihan :) so mencegah penyakit dri skrng itu baik :) smngt yahh 💪🏻 

@alesha yass :) smngt jg buat kamu yaa  

tinggi brp kak? 

Kaa kaya aku berat awalnya..tapi aku juga cuma mau sampe berkurang 10kg aja..kaka tinggi nya berapa? 

@maharani @dhiani aku 163 cm 😊 

Cantikkkk 😍😍 

Wahh tinggi samaan dong kak, tapi bb ku 54 bulking ke 56 😊 

Ihh sama sih kaa..turun bisa segitu berapa lama ka? Pernah gak ka makan makanan yg kaka pengen bgt? Atau keep on the track aja? 

Kak olahraganya apa? 

@elbet makasih :) 

@titisuryanty aku cuma speda statis 1 jam tiap hari :)  

@dhiani 6 bln , iaa dong hehe musti mkn yg kamu pengen bngt skli2 supaya gk jenuh. Tpi ttep balik diet lgi :) 

kak bisa sampai di kilo 53kg ini gimanapun cara nya kak? aku baru mulai diet tpi Bingung gimana, aku gak makan nasi MLM dan pagi, tpi malah asam lambung aku naik