Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 121,39g | Karb: 85,01g.
Makan Pagi: Indonesian Fish Cake Soup. Makan Siang: Indonesian Steamed Tofu, Cucumber (with Peel), Kokita Sambal Terasi, Snow or Sugar Snap Peas, Indonesian Steamed Tempeh, Russian Iridescent Shark or Swai. Makan Malam: Russian Iridescent Shark or Swai. Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel) , Indonesian Fish Cake, Pempek Kapal Selam Kapal Selam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan erina malik
|