|
menu sahurku hari ini...tadinya cuma 450an kalori trus aku tambahain cemilannya sama yang di sebelah kanan plus proffile rasa mentega, buat yg menjalankan tarwiyah semangat
|
1332 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 74,55g | Karb: 221,41g.
Makan Pagi: Prosana Proffle Mentega, Martabak manis coklat keju diet, Bumbu kuning, Air Kelapa, Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Kerang, Nila (Ikan), Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nasi Merah. Makan Malam: Indomaret Pisang Ambon, Wortel, Tahu, Jamur Tiram, Kembang Kol, Kecambah, Kerang, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan), Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok Rebus, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Bumbu kuning, Banana cake mug coklat lava, Tutumisan, Tempe. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iw.irmairma
|