Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
578 kkal
|
Lemak: 19,11g | Prot: 42,38g | Karb: 60,35g.
Makan Pagi: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Lodeh, Tempe Kukus. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Pepaya, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birgitaindah
|