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Jurnal ヤママユガ, 21 Jul 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Lihat Kalender Diet, 21 Juli 2020:
4093 kkal Lemak: 150,47g | Prot: 194,82g | Karb: 483,98g.   Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: チーズ, 半熟ゆで卵, カレーハウスCoCo壱番屋 チキンカツカレー, なか卯 すだちおろしうどん 小. Makan Malam: 関西スーパー 塩あじえだまめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Camilan/Lainnya: はちみつ, 丸善 SASAMI ブラックペッパー, ファミリーマート チーズバーガー, ファミリーマート ミックスサンド, ファミリーマート おむすび手巻 紅しゃけ. lagi...



     
 

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