|
Jadi aku mau ceritaaaa. Dlu sebelum aku diet gula darahku sampe 103 tuh. Nah kemaren aku cek gula darah ternyata turun jadi 74 padahal udah makan, kata dokter itu termasuk rendah. Tp aku ga ngerasa kalo aku lemes gitu. Karena aku dietnya bener2 ngurangin yg manis2. Dlu nya sering bgt minum2an manis kayak chatime,sbux,kopi2an, dll, dan suka bgt makan nasi panas gtu. Nah sekarang gula darahnya 74 apakah bahaya? Terus aku harus gmn:( tp aku ngerasa aku baik2 aja
|
756 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 38,36g | Karb: 107,76g.
Makan Pagi: Bio Kul Yogurt Rasa Mangga , Mola Granola Granola, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Naraya Oat Choco, Bawang Merah, Bawang Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kecambah, Kubis, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kopi Latte. lagi...
|
|