Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 48,46g | Karb: 102,90g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Bamboe Saus Asam Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Telur Rebus, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih. Makan Malam: Vegeta Vegeta, Kelapa, Air Kelapa. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Pisang Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudasih
|