Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 48,75g | Karb: 81,31g.
Makan Pagi: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Bio Kul Yogurt Rasa Mangga . Makan Siang: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Tempe Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Uduk. Makan Malam: Yakult Yakult, Naraya Oat Choco. Camilan/Lainnya: Alfamart Stik Keju, Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudasih
|