Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 63,19g | Karb: 131,62g.
Makan Pagi: Banana, Apples (Without Skin) , Fermented singkong cake. Makan Siang: Chinese Water Spinach, Sprouts, Indonesian Steamed Tempeh, Indonesian Steamed Tofu. Makan Malam: Olive Oil, Sawi Sawi Putih, Chicken Breast, Egg White, Indonesian Steamed Tofu. Camilan/Lainnya: Oranges, Lychee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan erina malik
|