Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 115,58g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Fermented singkong cake, Indonesian Katuk Vegetable, Cherry Tomatoes. Makan Siang: Cooked Carrots, Indonesian Katuk Vegetable, Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Pomfret Fish. Makan Malam: Garlic , Oyster Sauce , Cooked Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked), Indonesian Steamed Tofu, Kong Kee Egg Tofu. Camilan/Lainnya: Red Raspberries. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan erina malik
|