Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 59,77g | Karb: 166,82g.
Makan Pagi: Apples (Without Skin) , Banana. Makan Siang: So Good Bakso Sapi, Kong Kee Egg Tofu, Soy Sauce, Fish Sauce , Bango Kecap Manis Light, ABC Saus Sambal , Chayote (Fruit), Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Brussels Sprouts, Cooked Egg, Cauliflower. Makan Malam: Zucchini, Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu . Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Ellenka Fiber Creme, Orange. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan erina malik
|