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Lunch 610 kcal
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1719 kkal
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Lemak: 49,22g | Prot: 65,05g | Karb: 266,59g.
Makan Pagi: 소금, 바나나, 커피, 두부, Kalles Kalles - Original, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류. Makan Siang: 일미무침, 두부부침, 단무지, 호박나물, 가지나물, 롯데 롯데비엔나, 떡갈비, 보리밥. Makan Malam: 체리, 사과, 상하목장 저온살균우유 저지방, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 한약, 체리, 바나나, 강냉이, 강냉이. lagi...
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2064 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
쏘세지~~😍
저희 엄마는 쏘세지는 터져야 익은거라며
항상 터지게 해주셨는데~
아주 잘 구워졌내요 ㅋㅋ😋
03 Jun 20 oleh anggota: 이찌미미키키딸라
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그 정도는 제가 할 수 있습니다. ㅎㅎ 호박/가지나물, 두부전, 일미무침은 마트에서 사왔습니다. :)
04 Jun 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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비엔나 소세지는 왜 언제나 맛있을까요? 이게 몸에 좋다면 진짜 매일 매끼니 먹을 수 있을 듯 ㅎㅎ
04 Jun 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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04 Jun 20 oleh anggota: jenny3088
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04 Jun 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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04 Jun 20 oleh anggota: jenny3088
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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