Daftar  |  Masuk

Jurnal kirchgellersen, 02 Jun 20


Lihat Kalender Diet, 02 Juni 2020:
1476 kkal Lemak: 72,35g | Prot: 77,77g | Karb: 134,19g.   Makan Pagi: Dat Backhus Milchbrötchen , Dolce Gusto Cappuccino,  Espresso. Makan Siang:  Rapsöl, Coca-Cola Coca-Cola Light,  Espresso,  Blumenkohl, Edeka Mischpilze Hell,  Bratensoße, Metzger Rinderbraten Mager, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Makan Malam: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Sprite Sprite Zero, Milkana Cremig Leicht, Korn Mühle Pumpernickel,  Alkoholfreies Bier. Camilan/Lainnya: K-Classic Edamer in Scheiben, Trader Joe's Paranusskerne. lagi...

17 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 62
Komentar 
Dankeschön 🦊🦊🦊. So ich gehe nun gleich laufen, werde daher auch versuchen mehr zu trinken 🙈👍 . @isa wegen Schwankungen oder Rückschlägen Brauch sich keiner schämen! Ich weiß es gibt immer die besonderen Mitglieder die einen doofen Kommentar hinterlassen aber konzentriere dich nur auf die wirklich ehrlichen und positiven Kommentare 💚 . Ich bin ein Musterbeispiel für "Schwankungen" und verstehe dich 🌼 
02 Jun 20 oleh anggota: Raina93
@Raina🦊...ich bin ganz deiner Meinung....@Isa..es wird wieder 😘😘 
02 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
Ich hoffe es. Ich hab gerade noch nen 40 min. Spaziergang gemacht. Hab nicht wirklich Hunger und überlege was ich in mein Joghurt oder Quark rühre  
02 Jun 20 oleh anggota: isa181280
Heute bin ich auf 2,3 Liter gekommen. Einen schönen Abend noch euch allen.💪👍😘 
02 Jun 20 oleh anggota: Biba64
Dir auch Biba 😍 
02 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
Ich mixe beides gerne und mache Ananasstücke rein 
02 Jun 20 oleh anggota: Multigirl80
Sooo... 2,2 Liter 🍶☕🍵 und hab nen Wasserbauch 🙈😄 
02 Jun 20 oleh anggota: ~Memory~
Hab nur Melone, Äpfel oder Kirschen zu Hause. Sogar noch Pulver für ein shake. Kann ich das auch in den Quark rühren? Oder ich lass das Abendessen ausfallen und esse nen eis 
02 Jun 20 oleh anggota: isa181280
Klar kannst du das Pulver da reinrühren, musst halt schaun wie viel Quark/Joghurt du nimmst 
02 Jun 20 oleh anggota: Multigirl80
3,3l. Mein Bauch ist rammelvoll, ich hab ne Dose Stapelchips und Haribo Frösche verdrückt. Hoffentlich muss ich mich nicht übergeben. 
02 Jun 20 oleh anggota: Multigirl80
Heißhunger hab ich auch wohl. Kämpfe gerade dagegen an.  
02 Jun 20 oleh anggota: isa181280
@multigirl80 Chips....Frösche 😋 
02 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
Mir wäre auch übel, du arme 😘🍵 
02 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
Selber Schuld 🤷🏻‍♀️. Das war ja noch nicht alles 🙈, Schokolade und Tiramisu gabs auch noch. Davor. Danach. Dazwischen  
02 Jun 20 oleh anggota: Multigirl80
War warm und so komme ich heute auf 3 L. Schönen Abend euch noch 🙋‍♀️🌜 
02 Jun 20 oleh anggota: Franzi 55
Seit ihr alle schon durch mit trinken. Ich noch nicht. Denke das ich heute Nacht wieder 2x raus muss 
02 Jun 20 oleh anggota: isa181280
Ich komme gerade vom laufen, bin auch noch nicht durch🙂 
02 Jun 20 oleh anggota: Raina93
Ich trinke immer nur bis 20:00 damit ich schlafen kann, klappt ganz gut 
02 Jun 20 oleh anggota: Multigirl80
Ich hab dann immer nen trockenen Mund. Ich mach mit gleich noch ne Karaffe Wasser fertig. Denke noch 2 Gläser werde ich trinken 
02 Jun 20 oleh anggota: isa181280
3,2 Liter heute. @Isa, wegen deinen 8 Kilo musst du dir doch keinen Kopf machen, bei mir wäre es 30 Kilo.... Wichtig ist doch, dass wir wieder weitermachen und nicht aufgeben! 🤗 
02 Jun 20 oleh anggota: Luise Freiheit

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan kirchgellersen


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.