Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 45,31g | Karb: 209,15g.
Makan Pagi: Pepaya, Tomat. Makan Siang: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Tahu. Makan Malam: Kubis, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Salak, Tempe Mendoan, Lontong, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjunajah
|