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2,2 liter ,für heute genug :))
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1500 kkal
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Lemak: 79,45g | Prot: 38,09g | Karb: 155,75g.
Makan Pagi: Take It Veggie Hafermilch, Espresso, Kaffee, Vollkornbrot, Deli Reform Active, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Zespri Kiwi Gold, Teekanne Ingwer-Lemon. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Donath Dinkelvollkornmehl, Espresso, Edeka Speisekartoffeln, Rote Zwiebeln, Ei, Kaffee, Take It Veggie Hafermilch. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Basilikum, K-Classic Mozarella Minis, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite Zero, Kräutertee. lagi...
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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